Correios transportam gratuitamente doações para vítimas no RS

Diante das severas chuvas que atingiram o estado do Rio Grande do Sul, a rede dos Correios em São Paulo e Paraná, e parte das unidades do Rio Grande do Sul, iniciará nesta segunda-feira (6) uma grande campanha de arrecadação de doações. O objetivo é auxiliar as vítimas desses desastres naturais, que desestruturam muitas comunidades locais.O transporte dos itens doados será realizado gratuitamente pela estatal, facilitando a solidariedade por parte da população que deseja contribuir.Com base na lista divulgada pela Defesa Civil, as doações mais necessárias atualmente incluem alimentos da cesta básica, produtos de higiene pessoal, materiais de limpeza secos e itens de vestuário. Essa seleção prioriza artigos de primeira necessidade que podem oferecer alívio imediato para aqueles que perderam suas posses nas enchentes.FONTE: O ANTAGONISTA SAIBA MAIS: https://oantagonista.com.br/brasil/correios-transportam-gratuitamente-doacoes-para-vitimas-no-rs/
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MAIO AMARELO

🚦🌟 *Maio Amarelo: Juntos pela segurança no trânsito!* 🌟🚦Participe conosco da campanha Maio Amarelo e faça a diferença! Este mês é dedicado a conscientizar a todos sobre a importância da segurança no trânsito. 🚗🛑O trânsito é um espaço compartilhado por todos, e é fundamental que estejamos atentos e respeitemos as leis para garantir a segurança de todos os usuários das vias. 🚸🚙Ao participar do Maio Amarelo, você se une a um movimento global que busca salvar vidas e prevenir acidentes. Cada ação conta, e juntos podemos fazer a diferença! 🤝🌍Seja você também um agente de mudança, promovendo a conscientização e incentivando boas práticas no trânsito. Sua atitude pode salvar vidas e tornar nossas ruas e estradas mais seguras para todos. 🌟🚦Vamos juntos nessa jornada pela segurança no trânsito. Lembre-se: um trânsito mais seguro depende de cada um de nós! 💪🚗#MaioAmarelo #SegurançaNoTrânsito #TrânsitoSeguro #Conscientização #SalveVidas #JuntosPelaSegurança #RespeitoNoTrânsito #TrânsitoResponsável

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Segurança na Obra

👷‍♂️🚧 Segurança na Obra 🚧👷‍♀️Trabalhar em uma obra pode ser desafiador, mas a segurança sempre deve vir em primeiro lugar. Para garantir a sua proteção e prevenir acidentes, é essencial seguir algumas dicas importantes. Descubra as melhores práticas para se proteger no ambiente de trabalho e tenha tranquilidade enquanto realiza suas atividades no canteiro de obras.1. Use sempre os equipamentos de proteção individual (EPIs) adequados para a sua função. Capacete, luvas, óculos de proteção e calçados de segurança são essenciais para evitar lesões.2. Mantenha a área de trabalho organizada e livre de obstáculos. Isso reduz o risco de quedas e outros acidentes.3. Esteja atento às condições climáticas. Em dias chuvosos, por exemplo, é importante redobrar a atenção para evitar escorregões.4. Nunca opere máquinas ou equipamentos sem a devida qualificação e treinamento. A segurança depende do conhecimento e habilidade de quem os utiliza.5. Comunique imediatamente qualquer situação de risco ou irregularidade ao responsável pela obra. A prevenção é a melhor forma de evitar acidentes.6. Faça pausas regulares durante a jornada de trabalho para descansar e recarregar as energias. O cansaço pode comprometer a sua concentração e aumentar os riscos.7. Participe de treinamentos e palestras sobre segurança no trabalho. O conhecimento é uma ferramenta poderosa na prevenção de acidentes.8. Lembre-se: a sua segurança é fundamental. Não hesite em tomar as medidas necessárias para proteger a si mesmo e aos seus colegas de trabalho.#SegurancaNaObra #ProtecaoNoTrabalho #PrevencaoDeAcidentes #EPIs #AmbienteDeTrabalhoSeguro #SegurancaDoTrabalho #CanteiroDeObras #DicasDeSeguranca
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Prevenção da Dengue: Um Compromisso Coletivo

Prevenção da Dengue: Um Compromisso ColetivoA dengue, uma doença transmitida pelo mosquito Aedes aegypti, continua a representar um desafio global em termos de saúde pública. Prevenir a propagação do vírus é crucial para proteger comunidades inteiras. A prevenção da dengue envolve uma abordagem multifacetada, abrangendo medidas individuais e esforços comunitários.Medidas Individuais:Eliminação de Criadouros: O Aedes aegypti deposita seus ovos em água parada. Portanto, é fundamental eliminar recipientes que possam acumular água, como vasos, pneus velhos e recipientes descartados. Manter a limpeza do ambiente é uma estratégia essencial.Uso de Repelentes e Roupas Protetoras: O uso de repelentes e roupas que cobrem a maior parte do corpo é uma medida eficaz para evitar as picadas do mosquito. Isso é especialmente importante durante os períodos em que o mosquito é mais ativo, geralmente ao amanhecer e ao entardecer.Telas e Mosquiteiros: Instalar telas em portas e janelas e utilizar mosquiteiros ao dormir são práticas adicionais que reduzem o contato humano com os mosquitos transmissores.Campanhas de Conscientização: Educar a comunidade sobre os sintomas da dengue, suas consequências e as medidas preventivas é crucial. Campanhas de conscientização em escolas, locais de trabalho e meios de comunicação são eficazes para disseminar informações importantes.Sintomas Comuns: Febre alta, dores de cabeça, dores no corpo e nas articulações são sintomas típicos da dengue. Em casos mais graves, pode haver sangramento e complicações que exigem atenção médica imediata.A prevenção da dengue é uma responsabilidade compartilhada entre indivíduos, comunidades e autoridades de saúde. Ao adotar práticas preventivas e estar ciente dos sintomas, podemos criar ambientes mais seguros e saudáveis, protegendo-nos contra a propagação dessa doença devastadora. A colaboração de todos é a chave para vencer essa batalha contra a dengue.
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Sustentabilidade na Construção Civil: gerenciamento eficiente de resíduos

O gerenciamento de resíduos na construção civil torna-se cada vez mais crucial. Neste artigo, exploraremos estratégias inovadoras para promover a sustentabilidade na construção civil.A Importância da Conscientização Conscientizar os profissionais da construção sobre a relevância do gerenciamento de resíduos é o primeiro passo para uma mudança efetiva. Compreender os impactos ambientais positivos impulsiona a adoção de práticas sustentáveis.Triagem e Reciclagem A implementação de processos eficientes de triagem e reciclagem é essencial. Ao separar materiais recicláveis no canteiro de obras, é possível reduzir significativamente a quantidade de resíduos destinados a aterros, contribuindo para a preservação do meio ambiente.Tecnologia a Favor da Sustentabilidade O uso de tecnologia no gerenciamento de resíduos na construção civil facilita a identificação de materiais recicláveis, otimizando o processo e minimizando o impacto ambiental.Logística Reversa A logística reversa é uma abordagem inovadora que visa o retorno de resíduos à cadeia produtiva. Essa prática contribui para a economia circular, reduzindo a necessidade de matéria-prima virgem e diminuindo o descarte inadequado.Legislação Ambiental A implementação eficaz do gerenciamento de resíduos na construção civil depende, em grande parte, do cumprimento da legislação ambiental. Normas claras e fiscalização adequada incentivam as empresas a adotarem práticas sustentáveis.Construção Civil e Responsabilidade Ambiental Integrar a responsabilidade ambiental à construção civil é mais do que uma tendência; é uma necessidade. Empresas que incorporam práticas sustentáveis não apenas atendem às regulamentações, mas também fortalecem sua imagem no mercado.FONTE: blog do juarez Leia na íntegra: https://blogdojuares.com.br/noticia/82329/sustentabilidade-na-construcao-civil-gerenciamento-eficiente-de-residuos.html
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CAMPANHA JANEIRO BRANCO

O Janeiro Branco nos convida a refletir sobre a importância da saúde mental, mas enfrentar os desafios que podem surgir durante esse processo é crucial. Vamos explorar juntos como superar as barreiras e fazer do cuidado emocional uma prioridade neste mês e além.1 – Quebrando Estigmas e Tabus Um dos principais desafios do Janeiro Branco é superar preconceitos associados à saúde mental. Muitas vezes, o medo do julgamento social impede as pessoas de buscarem ajuda. Quebrar essas barreiras começa com conversas abertas, educando sobre a importância do bem-estar emocional e promovendo uma cultura de aceitação.2 – Autoconsciência e Reconhecimento Entender nossas próprias emoções e reconhecer quando algo não está bem é um passo crucial. Muitas vezes, a correria do dia a dia nos impede de estar verdadeiramente presentes em nossa própria mente. O desafio é encontrar tempo para a autoavaliação, reconhecendo sinais de estresse e ansiedade antes que se tornem problemas mais sérios.3 – Ambientes de Trabalho Saudáveis O ambiente de trabalho pode ser um espaço desafiador para a saúde mental. Pressões profissionais, prazos apertados e a busca incessante por resultados podem criar um terreno fértil para o estresse. Superar esse desafio envolve promover ambientes de trabalho saudáveis, onde a gestão valorize o equilíbrio entre vida pessoal e profissional e ofereça apoio emocional aos colaboradores.4 – A Importância do Apoio Social A jornada rumo à saúde mental não precisa ser percorrida sozinha. O desafio está em buscar e aceitar apoio social. Conversar com amigos, familiares ou profissionais de saúde mental pode ser transformador.5 – Compromisso Contínuo O Janeiro Branco é uma oportunidade de iniciar um diálogo importante, mas o desafio reside em manter esse compromisso ao longo do ano. A saúde mental é uma jornada contínua, e é fundamental incorporar práticas saudáveis no nosso cotidiano.Fonte: GC do Brasil
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CAMPANHA DEZEMBRO LARANJA

O Brasil é um país tropical que convive com altas exposições solares praticamente o ano inteiro. Estar em contato com a luz do sol é importante para a saúde e o bem-estar, afinal essa é a principal fonte de vitamina D. A deficiência de vitamina D resulta em mineralização inadequada do esqueleto, sendo mais prejudicial em crianças e em situações específicas.

A luz solar tem interferência, inclusive, no humor das pessoas. O grande segredo para essa relação se manter pacífica é a moderação. Isso porque a exposição excessiva e feita de maneira errada tem forte ligação com o surgimento do câncer de pele,  uma doença caracterizada pelo crescimento descontrolado e anormal das células desse órgão.

Por esse motivo, a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) escolheu dezembro, mês marcado pelo início do verão nos países do hemisfério sul, para instituir a campanha “Dezembro Laranja”, buscando a prevenção e detecção precoce do câncer no maior órgão do corpo humano. Os cuidados vão muito além do uso de filtro solar. É preciso ter atenção aos horários corretos para se expor ao sol, evitando ampla exposição no intervalo entre 10h e 16h, além do uso de roupas e acessórios adequados  (chapéu, boné, óculos, roupas com proteção ultravioleta, guarda-sol e sombrinha).

De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (INCA), as estimativas de incidência do câncer de pele não melanoma em 2020 foi de 176.930, sendo 83.770 homens e 93.160 mulheres. Já para o tipo melanoma a estimativa, neste mesmo período, foi de 8.450, sendo 4.200 homens e 4.250 mulheres. O câncer de pele mais frequente no Brasil é o não melanoma e corresponde a cerca de 30% de todos os tumores malignos registrados no país.FONTE: GOV.BR LEIA NA ÍNTEGRA: https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-brasil/prevencao-ao-cancer/dezembro-laranja-prevencao-e-deteccao-precoce-do-cancer-de-pele

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NOVEMBRO AZUL

Em 2011, o Instituto Lado a Lado pela Vida iniciou a campanha ‘Novembro Azul’ com o objetivo de alertar para a importância do diagnóstico precoce do câncer de próstata, o mais frequente entre os homens brasileiros depois do câncer de pele.Aproveitando as celebrações em torno do tema, o Ministério da Saúde e o Instituto Nacional de Câncer (INCA) começaram a divulgar ações importantes e a data transformou-se no maior movimento em prol da saúde masculina.Conforme dados do INCA, foram diagnosticados 68.220 novos casos de câncer de próstata e cerca de 15 mil mortes/ano em decorrência da doença no Brasil, para cada ano do biênio 2018/2019, o que representa 42 homens morrendo por dia em decorrência da doença e aproximadamente 3 milhões convivendo com ela.O movimento quer conscientizar, ainda mais, a população masculina sobre a necessidade de cuidar do seu corpo e também da mente. Praticar exercícios, ter uma alimentação equilibrada, parar de fumar, praticar sexo seguro, cuidar da saúde mental e, também, fazer o exame da próstata, periodicamente.Entre os cuidados básicos que todo homem precisa ter com a saúde, há testes e exames que precisam ser realizados com frequência:– Verificação da pressão arterial; – Hemograma completo; – Dosagem da glicemia; – Dosagem do colesterol; – Testes de urina; – Atualização da carteira vacinal; – Verificação do perímetro abdominal e do Índice de Massa Corpórea (IMC).Tratamento e prevenção: Na fase inicial, o câncer de próstata não apresenta sintomas e quando alguns sinais começam a aparecer, cerca de 95% dos tumores já estão em fase avançada, dificultando a cura. Na fase avançada, os sintomas são: dor óssea, dores ao urinar, vontade de urinar com frequência e presença de sangue na urina e/ou no sêmen.Leia na íntegra: https://bvsms.saude.gov.br/novembro-azul-mes-de-conscientizacao-sobre-a-saude-do-homem/
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